Mikro- & Makronährstoffe – Booste deinen Muskelaufbau

mikro und makronährstoffe

Wissenschaftler im Jahr 2008 eine Studie durchgeführt, die zeigten, dass die Effizienz des Empfangsmaterials nicht davon abhängt, ob es allein genommen mikro und makronährstoffe wird, auf nüchternen Magen oder mit Mahlzeiten. In beiden Fällen war der Absorptionsprozess praktisch identisch und war fast abgeschlossen. Der beliebtestene Rezept Protein-Shake: Mischen in einem Mixer …

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